새벽에 운동하면 건강에 해로운가요?

Question

부모님이 새벽 4~5시경 일어나셔서 산에 가셔서 등산하고 옵니다...

저는 예전 배울때 새벽에는 스모그가 바닥에 있어서 건강에 해롭다고 배웠는데 부모님께 설명할때

어떻게 설명해야지 쉽게 이해시킬수 있을까요?

새벽보다 공기가 좋을때 등산이나 산책 나가시라고 말씀드리고 싶은데요.

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 부모님은 등산으로 기분좋게 아침 시작하는 게 하루 루틴이신거같은데 계속 하던 루틴 깨지는 게 오히려 생체리듬 망가져서 더 해롭지않을까싶습니다

Answer 2

안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다.

안개가 끼어있기 때문에 운동도 어렵고 근육을 제대로 펴주고 이완시켜줘야하는데 어려워서 해로울수 있습니다.