요즘병에자주걸리는거같은데 어떻게 관리해야할까요?

Question

성별

남성

나이대

21

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

8월에 췌장염 10월에 폐렴 21살인데 병에 자주 걸리는것같습니다 면역력이 떨어진건지..;;어떻게 해야할까요??관리하는법좀 알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과도한 스트레스, 과로, 불량한 영양 섭취, 음주, 흡연, 카페인 섭취는 면역력을 저하 시킬 수 있어 피하고 충분한 휴식을 취하며 균형 잡힌 식단의 식사를 규칙적으로 하고 꾸준히 운동을 통해 건강을 관리할 것을 권합니다.