안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
임신 중 피해야 할 음식은 카페인이 함유되어 있는 커피나 술, 담배 등입니다.
다른 음식들은 과거 세대부터 내려온 과학적 근거가 없는 소문일 뿐입니다.
산모에게 가장 중요한 것은 충분한 영양공급입니다. 산모가 좋아하는 음식 중 위 음식을
제외한 모든음식을 먹어도 괜찮습니다. 날 음식의 경우 식중독의 위험이 있을 수 있으니
신선한 것을 먹도록 하시는 등의 주의를 기울이시면 됩니다. 산모가 건강해야 아이가 건강하고
산모가 즐거워야 아이가 즐겁습니다.참고하세요