식물성 알타지 오메3복용중입니다 밥먹는 중간에 시간?이 좋나요 아님 밥먹고 식후 바로 복용하는게 좋은가요?어떤 복용법이 효과가 더좋은가요?또한가지는요 종합 비타민은 식후 바로복용하면 되나요 답변 부탁드려요