거꾸로 걸으면 앞으로 걷는것보다 도움이 되나요?

Question

걸음을 걸을때 정면으로 걷는것보다 거꾸로 돌아서 걸으면 더 좋다라는 말을 들었는데요. 어떤점 때문에 그런얘기가 나오는 지 궁금해요~

Answer 1

안녕하세요. 창창ss입니다.

뒤로 걷게 되면 아무래도 허벅지 뒷근육을

사용하게 되죠.

평소에 안쓰던 근육을 사용하게 된다 이렇게

보시면 됩니다