덴탈마스크 앞뒤 구분은 어떻게 하나요?

덴탈마스크는 착용하기전에는 이쪽이나 저쪽이나

정말 외관상으로는 똑같은데

앞뒤 구분은 어떻게 해야하나요?

혹시 양면전부 사용해도 되는건가요?