유당불내증이 있으면 2형 당뇨에 잘 안 걸린다는 연구결과가 나왔던데요

Question

유당불내증이 있으면 2형 당뇨에 잘 안 걸린다는 연구결과가 나왔던데요. 원리가 어떻게 되나요? 장내미생물 얘기를 하던데 신뢰할 수 있는 논문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이는 연구 결과마다 아마 차이가 있을것 같긴 한데요

일반적으로 유당을 소화하지 못하면 장내 미생물 조성이 달라지는데요

이러한 변화가 인슐린 저항성을 낮추고 2형 당뇨 위험을 줄인다는것 같아요