제가 오늘 풋살을 3주만에 했습니다 근데 운동끝나고 1시간후에 허리랑 발목쪽 팔 쪽에 근육통이 올라왔습니다 움직이면 아플정도로요 왜이럴까요? 참고로 오늘운동중에 다치거나 부딪친적이 없습니다ㅜ
