운동 이런건 당연히 못하고 아프다보니 평소 식사량의 반의반정도먹고 그마저도 토하고 죽을 한달가까이 먹다보니 10키로 넘게 빠졌네요
굶어서/소식해서 몸무게가 빠진건 지방이 아니라 근육이 빠지는거라고 들었는데 10키로가 거의 다 근육일까요? 인바디는 측정하지 못했지만 체감상 예전에 비해 빠르게 걷는게 힘들고 입던 옷 사이즈가 꽤 줄고 주변인들에게서 살빠졌다는 소리를 듣긴합니다
안녕하세요. 조용한참새179입니다.아파서 10키로 빠졌다면 반은 근육이 빠지고 반은 살이 빠졌을겁니다. 다시 운동하시면서 건강하게 살을 빼시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 넷아빠입니다.
근육량이 먼저 줄고 지방이 타는것일테니
기본적인 근육만 남기고 근육이 빠지신게 아닌가 생각됩니다.
