안녕하세요. 온화한돌고래295입니다.
평소에 보리차를 즐겨먹는데 보리차를 즐겨먹었을 시 장점과 단점이 있을까요?답변부탁드립니다!
안녕하세요. 의젓한파랑새125입니다.
보리차는 생수 대신 마실 수 있는 차 종류로 식이섬유 등이 풍부하여 소화를 촉진시켜주고 면역력을 강화시켜줍니다.
하지만 보리가 찬 성질이기 때문에 몸이 찬 분들은 과다섭취하실 경우 오히려 복통, 설사 등이 나타날 수 있습니다.
장염이 있을 때 따뜻한 보리차를 마시는 경우가 많기 때문에 웬만큼 많이 드시는 게 아니라면 큰 부작용은 나타나지 않을 것 같습니다.
