생활
허리가 아플때 마사지 받는것도 효과가 있나요?
안녕하세요.
허리가 계속 아픈데 물리치료 외에 손맛사지 받는것도 효과가 있나요? 도수도 해봤는데 비용이 만만치 않아 병행해 보려고하는데 좋은지 문의드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 춤추는수잔입니다.근육통증이라면 마사지받고 푹 쉬면 호전되나 뼈통증이라면 마사지열 번 보다 도수치료 한 번이 좋으실거예요. 자세의 문제로 인한 허리통증이라면 교정운동(기구필라테스등)이 효과적이고 자극에 의한 통증이라면 도수치료를 통해 치료 받으셔야 합니다
안녕하세요. 완벽한물소153입니다.
케바케인것 같은데,
저는 효과가 없더라구요.
차라리 허리가 아프기 시작하는 초기에 물리치료를 받으니까 훨씬 괜찮은 것 같아요.
그래도 2-3년에 한번씩은 주사치료를 받아야할 정도로 아프긴하구요.
꾸준히 운동을 통한 관리가 최선인것 같아요
건강하세요
안녕하세요. 참신한오징어71입니다.
마사지로 효과를 볼려면 전문가에게 마시지를 맡겨야 하겠지요.돈이 좀 들더라도 전문교육을 받은 사람에게 받으시길 바랍니다.