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건강하고 행복하세요 ^^♡
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우리나라가 당뇨병 환자가 많다는데 당뇨 예방을 위한 생활습관 뭐가 있을까요

자극적인것을 많이 먹는 외국보다 우리나라가 당뇨병 환자가 더 많다고 들었습니다

갑자기 당뇨 합병증이 너무 두려운데요

이 당뇨를 예방할 생활습관 무엇이 있을까요

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    1개의 답변이 있어요!
    • 희망풍차
      희망풍차

      안녕하세요. 희망풍차입니다.


      적절한 운동, 액상과당 다량 섭취 금지


      필수 영양분 알맞게 섭취


      저 3개가 중요한데 현대인으로서 힘들긴 핮ᆢㄷ