등산 중에 저체온 증상이 나타났을 때 가장 중요한 조치는 무엇인가요?
등산 중에 저체온 증상이 나타났을 때 어떻게 급하게 체온을 올릴 수 있을까요? 가장 우선적으로 취해야 할 조치는 무엇인지 궁금합니다. 열량이 높은 음식을 먹이거나 팔다리를 주물러 주면 도움이 되나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 옷이나 담요 등을 이용하여 체온을 유지해야 합니다. 만약 옷이 젖었다면 빨리 벗어서 건조시켜야 하며, 바람이 많이 부는 곳에서는 바람막이 역할을 하는 장소나 물건을 찾아서 피해야 합니다.
안녕하세요. 경제로부터 자유을 꿈꾸다입니다. 등산시 산행은 기온차가 심하기때문에 등산시 덥더라도 옷을 챙겨가야합니다. 보온병을 준비하고 고칼로리 음식과 여벌 옷 등이 필요합니다.
안녕하세요. 팔팔한사마귀51입니다.
등산 중 저체온증상이 나타나면 즉시 따뜻한 장소로 이동하고, 따뜻한 의류를 착용하세요. 몸을 움켜쥐거나 몸을 움켜쥐는 사람과 몸 간에 몸열을 전달할 수 있는 온도 안전한 물건을 사용해주는 것도 도움이 됩니다. 뜨거운 음료를 마시고, 특히 온도가 높지 않은 물을 소량씩 마시는 것도 중요합니다. 만약 상황이 악화된다면 즉시 응급의료를 요청하세요.
