살이 빠지게되면 자연스럽게 근육이 감소한다고 하고 체중이 늘면 근육도 자연스럽게 늘어난다고 하는데요 체중감량을 하면서 근육 증가를동시에 할수있나요?
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
몸에서 체지방을 낮추면 상대적으로 근육양은 증가하기 때문에 가능하죠.
아무것도 하지 않고 굶는다면 둘다 빠지게 되죠
