탐폰 안빠짐 문제로 고민이에요. 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

0

생리 중에 탐폰을 사용하고 있는데, 빼려고 할 때마다 잘 안 빠져서 너무 힘들어요. 이런 상황이 반복되면 불안하고 스트레스 받습니다.

혹시 비슷한 경험이 있으신 분들께서 조언 좀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

탐폰 빼기 어려우신 거 정말 불편하셨겠어요. 보통 이런 경우는 탐폰이 너무 건조해서 그래요. 생리양이 적을 때 자주 일어나죠. 탐폰 교체 주기를 좀 더 짧게 하면 도움될 거예요. 또 탐폰 뺄 때 긴장하면 더 잘 안 빠져요. 편하게 앉아서 심호흡하면서 천천히 빼보세요. 혹시 계속 안 된다면 약간 젖은 화장지로 탐폰 끝을 살짝 적셔보는 것도 방법이에요. 그래도 불편하시면 생리대나 생리컵으로 바꿔보는 것도 고려해보세요.