정신 건강 상태에 대한 질문?
제가 예전부터 있었던 증상인데 요즘따라 정신 건강이 문제 인 것 같다는 생각이 들어서요.
혼자있고 싶어하고, 사람들이랑 소통? 사회생활? 같은데 어려움이 있고, 제 스스로 정한 규칙을 철저히 지키려고 하고, 좀 제 생각에도 쓸모없다고 생각하는 규칙도 지키려고 해요. 규칙을 못지키면 불안해지고, 그런 느낌이 있고, 생활 소음에 엄청 예민해요. 설거지 소리, 밥먹는 소리, 양치 소리, 발소리 등. 현재 제 자신이 별로 웃고 싶지 않은데도 웃음이 나올 때도 있어요.
규칙 관련해서 가끔씩 바쁘거나 정신 없을때는 규칙을 지켰는지 안 지켰는지 골똘히 생각을 할 때도 있어요.
규칙 예_하루 3번 양치, 아침에 무조건 1번 피아노 연주하기, 아침 저녁으로 턱관절 마사지기 사용하기, 저녁에 씼기, 식사 시간은 9시 12시 6시, 아침에 모자쓰고, 머리 빗기.
그리고, 길을 걸어가면 지나치는 사람들이 저를 뭔가 해코지 할 것 같은? 그런 느낌이 들기도 해요.
눈을 똑바로 뜨고 걸어가면 눈에 눈물이 고이고, 그래요. 사람들이랑 이야기할 때 눈을 계속, 오래 못 쳐다 보겠어요.
뭔가 불합리 하다는 게 있을 때 직접 그 상대방, 당사자에게 이야기를 못하겠어요.
돈에 대한 집착이 엄청난 것 같아요. 교통비 천원, 2천원 하는거 그게 아까워서 버스타고 30분 거리를 1시간 30분 걸어 간 적이 있어요. 주말이나 남는 시간에 앱테크? 제태크?로 돈이나 상품 얻을 수 있는 거 하루종일 해요, 이것도 규칙 지키는 거랑 관련이 있는데 매일 특정 시간에 접속하면 보상을 얻을 수 있는게 있는데 매일 하고 있어요. 이것도 까먹고 안하거나 못하면 일반 규칙 못지키는 것보다 더 짜증나고, 그래요. 사실 실질적으로 접속하는 것을 통해 얻을 수 있는 실질 수익이 그렇게 많지 않은데 뭔가 계속 해야 될 것 같고, 안하면 불안해져요. 새로운 것을 발견하면 그 전에 것을 하면서 추가하는 방식이어서 점점 많아지고 있어요.
저 이런 부분에 대해서 병원 가서 진료 받아야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 이야기를 들어보았을 때 정신건강에 대한 면담 및 검사, 평가를 받아보실 필요셔서 나쁠 것은 없어 보입니다. 결과에 따라서 특정한 질환을 의심할 수도 있으므로 정신건강의학과 진료를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강박증의 증상이 있는 것 같습니다.
강박증이란 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 장면이 떠올라 불안해지고 그 불안을 없애기 위해서 어떤 행동을 반복하게 되는 질환입니다. 약물치료, 인지치료 및 행동치료 등이 강박증 치료에 우선적으로 추천됩니다. 정신분석적 치료가 강박증상을 조절하는데 일부 도움을 줄 수 있다는 보고도 있으나 그 효과는 아직 분명하지는 않습니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당증상은 강박장애의 증상에 해당할 수 있습니다. obsessive-commpulsive disorder, OCD라고하며
정신과기록을 포함한 개인의 의무기록은 개인의 동의없이 열람이 불가능하고 입원시 동의한 보호자외에는 임의로 열람이 불가능합니다. 정신과 진료를 보는 분과 약물을 복용하는 분이 생각보다 많으니 안심하시고 치료 받으시길 권유 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 성격의 차이가 있고, 다른 모습을 보일 수 있습니다. 해당 하는 증상이 무조건 잘못되거나 한 것은 아닙니다. 다만, 과한 경우에는 그에 대해서 상담 등을 받으면 호전 될 수 있습니다.
병원 내원하시기 전에 상담 센터 등 내원하여서 현재의 속마음을 풀어 놓고 나면 한결 마음이 편해지며 해결방법이 보일 수 있을 것으로 보입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 이상이 있어 보이지는 않습니다. 사람마다 성격이나 가치관 등에는 차이가 있습니다. 현재 증상이 본인이 불편하다고 느끼면 병적인 상태를 의심할 수 있으나 해당 내용들은 다른 사람들도 티를 내지 않지만 보통 겪는 문제로 이러한 어려움이 2주 이상 계속 반복되지 않는 이상은 정상이라고 생각되어집니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
