밥먹을 때 물을 마시면 건강에 안좋을까요?

밥을 먹을 때 항상 중간중간에 물을 마시는데요.

식사 도중 물을 먹는게 건강에 안좋다고 하는데 정말인가요?

어디가 안좋아지는 건가요?