머리카락 말릴때 드라이기는 어떻게 사용해야 하나요?

저녁에 머리를 감고난 후에 머리카락을 말려야 하는데,

잘못 말리면 두피에 안좋다고 하는데, 머리 말릴때 드라이기의

바람 온도나 바람세기등은 어떻게해서 사용하는게 좋나요?