안녕하세요 ~미나리가 간에 좋타는데 섭취방법은~~

Question

안녕하세요 ~숙취해소나 간에 미나리가 좋타는데 섭취방법이 어떻게 되나요~~?

미나리를 생어로 먹는게 좋을까요~?

반찬어로 요리해서 먹는게 좋을까요~~?

미나리 효능이 어떻게 되나요~~?

Answer 1

미나리가 간에 좋다고하죠 요즈음에는 삼결살에 미나리와 함께 나오는 식당이 많아요 저도 먹어보았는데 미나리가있어 삼결살이 더 맛있는것 같아요~또한 미나리로 샤브샤브를 해 먹어도 좋구요~~드실때 씻을때 신경을 써서 씻으면됩니다~~

Answer 2

저는 미나리먹을때 삼겹살과같이먹거나 샤브샤브할때 같이넣어서먹고있습니다. 미나리같은경우 피를맑게해주는것으로알고있어요

Answer 3

안녕하세요,

1. 미나리는 생으로 샐러드나 쌈으로 먹어도 좋고, 살짝 데쳐서 반찬이나 국, 무침으로 요리하셔도 좋습니다.

2. 간 건강과 숙취 해소에 도움을 주는 항산화 성분과 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

3. 과다 섭취 시에는 이뇨 작용이 강할 수 있으므로 너무 많이 드시지는 않는 게 좋겠습니다.

Answer 4

미나리는 뛰어난 해독 작용으로 간 건강을 돕고 알코올 분해에도 뛰어난 효과가 있어서 숙취해소에도 큰 도움이됩니다

쌩으로 무침을 해드셔도 좋고 데쳐서 나물 전골 탕으로 해드셔도 좋습니다