에어컨을 어떤식으로 사용하는게 전력낭비를 줄일수 있나요?

온도설정을 23도로하고 바람 세기를 최하로 두는거랑 26도로두고 바람세기를 최상으로 두는거랑 어떤게 전력소비가 클까요?