여름대표 과일 수박은 수박씨가 많은데 골라내기도 번거롭게해서 그냥 삼켜서 먹는경우가 많은데 먹으면 내몸에 도움은 되는건지 아니면 몸에 해가 될 수가 있는지요?
안녕하세요. 반듯한뱀61입니다. 수박씨는 세께 3대 씨앗에도 선정된 적이 있을 정도로 영양소적인 부분에서 좋습니다! 먹으셔도 좋앙ㅎ
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
수박씨는 그냥 삼키셔도 어차피 변으로 나올 것이기 때문에 큰 지장은 없을 것입니다. 그런데 어차피 삼킬것이라면 그냥 삼키지 마시고 씹어 드시면 수박씨에도 영양소가 들어있기 때문에 씹어 드시는것이 더 좋습니다.
