부채로 인해 신불자가되었는데요 개인회생이나을까요 신용회복이나을까요?

금액은 대출이랑카드 이자포함1억이될것같은데요 제목대로 어떤걸선택해야할련지요

개인회생은 안되면돈 안돌려준다고하던데 맞나요?