보통 하루 걷기는 얼마긴 좋을까요?

걷는게 건강에 좋다고 하잖아요

그럼 하루에 걷는 양응 얼마가 적당하거나 좋을까요?

하루에 몇분을 걷는다던가, 몇 보를 걷는다던가

이런 기준이 있습니까?