영양제 꼭 먹어야할까요??? 비타민등...

40대 내년이면 40대 후반인데

영양제 유산균 비타민 콜라겐등.. 그 어떤 것도 안먹는데 안먹고 살고싶은데 주변에서 먹으라하네요...

꼭 먹어야하나요??