손목에 관한 운동이 있을까요?

손목에 터널증후군이 예전에 생겼다보니 손목을 관리해 주는 차원에서 손목운동을 해볼려고 해요. 그런데 손목 운동에 대한 정보를 얻기가 힘들더라고요. 손목에 관한 운동이 있을까요?