핸드폰을 자주하고 가까운곳만 보다보니 눈이 많이 침침해지고 있는데 일상에서 먹을수 있는 눈에 좋은 음식들은 어떤것들이 있을까요??
안녕하세요. 귀여운멧돼지26입니다.
아로니아 분말을 요거트나 우유에 섞어드시면 맛도 좋습니다.
주로 보라, 검정색 음식이 눈에 좋아요
음식으로 꾸준한 섭취가 어렵다면 건강보조제로 루테인이 있습니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
눈에 좋은 음식들은 여러가지가 있는데 그중에서 가장 대표적으로는 결명자차와 블루베리가 있습니다
자주 드셔서 눈건강관리 잘하세요
안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.
눈의 건강에 좋은 7가지 최고 음식
1.짙은 잎 채소
2.오렌지색 피망
3.유기농 목초 재배 계란 노른자
4.자연산 알래스카 연어
5.아스타잔틴
6.블랙 커런트
7.빌베리
그 외 당근이나 결명자차..생선 등이 있습니다
안녕하세요. 천사같은 쌍둥이손주들 사랑해요입니다.
블루베리는 안토시아닌색소가 풍부하여 눈건강에 도움을 줍니다.
블루베리 추천드려요~
감사합니다.
