코로나 감염 발생률을 낮추는 최선의 방법이 무엇인가요?

Question

궁금합니다 어떡하면 이 불안한 시기에 코로나를 예방할 수 있는지 자세히 알려주세요 항상 안전하길 바랍니다 감사합니다

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코로나바이러스는 비말로 전파되므로 마스크를 쓰는 것은 비말을 방어하기에 괜찮은 수단입니다. 하지만 높은 등급의 마스크를 착용한다고 해서 코로나 전파를 모두 차단할 수 있는 것은 아닙니다. 제원상 KF80은 평균 0.6㎛ 입자의 누설률이 25% 이하, KF94는 평균 0.4㎛ 입자 누설률 11% 이하라고 합니다. 바이러스는 미세먼지보다 수십 배 작은 0.02~0.3㎛의 크기로 바이러스 누설률은 훨씬 높을 것이라고 예상할 수 있으며 이 역시도 아주 제대로 마스크를 착용하였을 때를 가정합니다.또 공기를 통한 전파력이 있는 감염체라면 보호장구를 모두 착용하고 N95급 마스크를 아주 꼼꼼히 써야합니다. 코로나 바이러스는 비말로 전파된다고 알려져 있으나 밀집되고 폐쇄된 공간에서는 에어로졸 형태로 공기중에 비말이 떠다닐 수 있다고 알려져 있습니다. 비말 감염으로 전파되는 감염체도 등급이 높은 마스크를 제대로 착용하더라도 눈부위가 이미 노출되어 있기에 충분한 비말 감염 예방효과를 누리기는 어려울 수 있습니다.그러므로 덴탈 마스크라도 제대로 착용하고 가능하다면 고글을 착용하는 것이 도움이 되며, 손세정을 열심히 하는 것이 전파를 막는 좋은 예방법입니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 답은 알고 계실 것 같습니다. 백신 접종을 하고, 마스크를 착용하고 손 씻기, 거리두기를 잘 하는 것이 최선입니다. 그 외에는 다른 방법은 없답니다. 혹시 감염이 된다고 해도 증상이 심하지는 않으니 너무 걱정하지는 마시구요.

굉장한긴꼬리114 · Answer

안녕하세요. 송용호 약사입니다.올바른 마스크 착용과, 거리두기 방역 수칙의 준수입니다.질문자님께서도 안전하기를 바라겠습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.결국 외출 이후 올바른 손씻기가 가장 중요합니다.코로나 뿐만 아니라 올바른 손씻기는 다음과 같습니다.1. 비누거품 내기-어떠한 것들이더라도 충분히 거품을 내어 주어야 합니다.2. 손 끝과 손톱닦기- 손끝과 손톱을 손바닥에 둥글게 돌려가며 이물질과 세균을 제거합니다. 30초 정도 시행합니다.3. 손가락 사이사이 닦기- 손가락 사이 사이에도 꼼꼼히 닦고 세척하는 것이 무엇보다 중요합니다.4. 손바닥 닦기- 손바닥 사이도 깨끗히 닦아줍니다.5. 손목 닦기6. 흐르는 물에 헹구기-부위별로 깨끗히 닦았다면 마지막으로 비누거품과 이물질을 깔끔히 씻어냅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.특별한 왕도는 없습니다. 현재 알려진 바와 같이 올바른 방법으로 마스크를 착용하고, 항상 손 위생을 철저히 합니다. 또한 사람이 밀집한 곳은 피하는 것이 좋고 특별한 일이 없다면 외부에서 마스크를 벗지 마시길 바랍니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.백신 접종, 거리두기 지침 준수, 마스크, 손씻기 등이 일반인이 할수 있는 방법입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.다음과 같은 방법을 철저히 지킬 수 밖에 없습니다.1. 식약처에서 승인된 코로나 19 백신 접종2. 올바른 손 씻기3. 기침 예절 준수4. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기5. 주위 환경을 자주 소독하고 환기하기아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김바른 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.일단 백신접종을 받으셔서 코로나 19 바이러스에 대한 면역력을 강화하시고, 철저한 방역수칙 준수를 통해 감염 위험으로부터 스스로를 지키시는게 우선입니다. 또한 마스크 착용 및 손발위생관리를 지켜주시면 되겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.코로나가 지속된지 2년여의 시간이 지났지만 처음부터 현재까지 가장 확실한 예방법은 마스크를 철저히 쓰고 손씻기를 하는 것입니다. 손을 씻고 얼굴 주변을 손으로 만지지 않는다면 호흡기로 바이러스가 침투하지 못하므로 마스크만으로도 충분히 예방이 가능합니다.

송우식 치과의사 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.코로나에 감염되는 것을 예방하기위해 우선적으로 백신접종을 권고드리며 백신을 접종시에 중증화를 예방하는데는 도움을 줄 수 있으며 가능한 사람과의 접촉을 피하고 방역수칙을 철저히 지키길 권고드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코로나 바이러스를 예방하기 위해서는 가장 중요한 것이 접촉력 자체를 만들지 않는 것이기 때문에 불필요한 외출을 하지 않는 것입니다. 그 다음으로 백신 접종을 통해서 접촉력이 생기더라도 감염 가능성을 낮추는 것이며, 마지막으로 접촉력을 줄이기 위해서 마스크 착용과 손 위생 등 개인 방역을 철저히 하는 것입니다.

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.면역력 증강에 도움이되는 아연이나 유산균등 복용하시면 좋습니다. 운동 또한 신체 활력을 높여주기에 꾸준한 운동을 하시면 면역건강에 도움이 될것같습니다

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.백신 접종을 하여도 예방률이 100프로는 아니기에 돌파감염의 위험은 있으나 미접종자보다는 확률은 낮으며 돌파감염율을 정확히 보고된바는 없습니다.하지만 백신 접종시 코로나 감염시 중증증상으로 진행을 예방하는데 효과적이며 사망률 감소에는 효과적입니다. 백신접종후에도 바이러스에 감염되지 않도록 개인위생을 철저히 하고 백신을 접종하여 바이러스에 대한 체내 면역체계를 갖추길 권장드립니다. 감사합니다.^^

길쭉한날쥐200 · Answer

안녕하세요.코로나 감염을 막는 최선의 방법은 코로나 바이러스를 피하는 것 입니다.외부활동을 최대한 자제하시고, 사람이 많거나, 밀폐된곳을 피하셔서 코로나 바이러스의 접촉을 최소하 하는것이 좋고,마스크를 kf94로 구멍없이 단단히 착용하시고, 벗지 않으며,하루에 한번 새로 착용해주시는것이 가장 좋은 예방법이라고 볼 수 있습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 사람간에 전파되며 대부분은 감염자의 기침, 재채기, 말하기, 노래 등에 발생한 침방울(비말)에 접촉할 경우 발생합니다.(주로 2m 이내)표면접촉, 공기접촉도 가능은 하나 공기전파의 경우 밀폐된 공간과 같은 특정환경에서 제한적으로 전파되는 것으로 알려져 있습니다. 마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 감염 자체를 막기 위해서는 코로나 바이러스에 노출되지 않는 방법이 가장 효과적입니다. 연구에 따르면 마스크를 잘 쓰고 거리를 충분하게 둘 경우에는 비말에 의한 감염 확률이 낮아집니다. 따라서 마스크 착용 및 거리 두기를 잘 하는 것이 중요하겠습니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 예방을 위해서 가장 쉬운 방법은 우선 백신을 접종하는 것입니다.백신만 접종해도 대부분 항체가 생기게 되며 코로나 감염가능성을 기하급수적으로 낮춥니다.추가로 백신 접종 후 마스크를 잘 착용하고, 손만 최소 30초 이상 자주 씻는다면 대부분 예방되니 걱정하지 않아도 됩니다.상대방과 거리가 가까워도 서로 대화 안하고 마스크만 착용하면 감염될 가능성 낮습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

현재 국가에서 권고하고 있는 코로나19 전염을 막는 방법은 다음과 같습니다.무증상으로 보이더라도 타인과 안전한 거리(1미터 이상)를 유지하세요.공공장소에서 특히 실내에 있거나 물리적 거리두기가 불가능할 땐 마스크를 쓰세요.밀폐된 공간보다는 개방되어 있고 환기가 잘 되는 공간을 선택하세요. 실내에서는 창문을 여세요.손을 자주 씻으세요. 비누와 물 또는 알코올 성분의 손 세정제를 사용하세요.차례가 오면 백신을 맞으세요. 백신 접종은 현지 지침을 따르세요.기침 또는 재채기를 할 때는 화장지를 이용하거나 팔꿈치를 구부려 코와 입을 가리세요.몸이 좋지 않다면 집에서 쉬세요.열, 기침, 호흡 곤란 증상이 있다면 의사의 진료를 받으세요. 미리 연락하면 의료진이 적절한 의료기관으로 연결해 드릴 수 있습니다. 본인을 보호하고 바이러스 확산과 그 밖의 감염을 방지하기 위한 조치입니다.마스크마스크를 잘 맞게 쓰면 바이러스의 확산을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 마스크만으로는 코로나19 감염을 막을 수 없으며 물리적 거리두기와 손 위생 유지를 병행해야 합니다. 현지 보건 당국의 지시를 따르세요.현재 이보다 더 정확하게 감염을 낮추는 방법은 없을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.1월 3주차 기준으로 중증화율은 미접종자 4.50%, 2차접종완료자 79.8%, 3차접종완료자 92.0%로,  ‘미접종 후 확진군’의 중증화율은 ‘3차접종 완료 후 확진군’에 비해 11배, ‘2차접종 완료 후 확진군’에 비해 5배 높게 나타났습니다. 코로나19 백신접종이 가장 효과적인 방법입니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 백신접종이 가장 효과적이며 감염되더라도 본인의 안전을 보장해줄 수 있는 유일한 방법입니다. 그 외에는 마스크착용, 거리두기 준수 등이 있습니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.가장중요한건 마스크일꺼 같습니다. 마스크를 철저히 사용하고 사람이 많은장소를 피해주시는게 가장중요합니다. 코로나가 계절성 풍토병이 될때까지는 주의하셔야됩니다.

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