너무 졸린데 자기 싫어하는 심리적 이유

밤에 너무 졸린데 자기 싫은 적들이 한 두번이 아닙니다.

제가 알고 있기로는, 하루에 만족하지 못했으면 보상 심리로 폰을 하고 싶어해서 그렇다고 알고 있는데 맞나요?

하지만 전 꽤 좋은 하루를 보내도 밤에 잠들기가 싫습니다.

이유가 무엇일까요?