이불 빨래는 어느정도주기로 빨아야하는지요

이불빨래를 어느정도주기로 빨아야 좋은지. 궁금한데 이불빨래는 무거워서 자주하기가힘들고해서 자주못하는데 자주못빨면 건강에 좋지않은지요?