키 180가능한가요?
저는 중2고요 키가 175?정도 되는데 친구가 넌 이제 키가 다컷고 더 안클거라고 막 말하더라고요
그래서 겁을 먹어서 질문합니다. 키는 언제까지 크나요?
요즘 발목이나 무릎이 아프지않는데 이게 성장통이 멈춘건가요???
키가 크는 간단한 방법이 있다면 살짝 말해주고 가시면 감사하겠습니다.
꼭 180되고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
반갑습니다.
질문자님께서 현재 나이에 비해 또래 들에 비해 키가 정말 큰편이고 남성 평균 키보다 훨씬 큽니다.
한창 성장하는 시기이기 때문에 친구 막말에 크게 신경 쓰시지 마시고 우유나 콩, 두부, 견과류 등 단백질 섭취를 많이 해주시고 올바른 수면을 잘 지켜주시는 것 만으로도 충분히 더 클 수 있으니깐 너무 걱정 안하셔도 됩니다!
물론 5cm 크는 것도 쉬운 건 아니지만 꾸준히 운동도 즐겨주시구요. 평평한 모랫바닥에서 줄넘기 농구 등 뛸 수 있는 운동 많이 해주세요. 최대한 무릎에 무리 안가는 선으로요!
그리고 혹시나 성장통이 멈췄다해서 성장판이 닫힌건 아니구요. 걱정되시면 정형외과 방문 하여 성장판 검사 해주시고 상담 받아 보시는 것도 좋아요.
아침에 일어나 기지개 피는 습관도 가지시면 더 좋구요!
꼭 180까지 클겁니다 걱정 하지마세요~~
