노안때문에 힘든데 노안을 극복하거나 도움되는 요법이나 운동이 있나요?

나이가 드니까 제일먼저 신체나이 반응하는게 시력인듯 하네요

멀리 있는건 잘보이는데 가까이 있는 사물이 흐리게 보여서 불편 하네요~~

안경 수술 어떤게 최선일까요?