입술 뜯는 습관 때문에 너무 고민입니다
입술을 손으로 뜯거나 이빨로 뜯는 습관 때문에 미치겠습니다
피 나는건 물론이고 무슨일을 하던 한손이 입술에 가 있어서 일하는데 집중도 안되고 정신 산만해요 ㅠㅠ
어떻게 고쳐야 할까요 왜그럴까요 정말
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
입술이나 손톱을 뜯는 습관은 불안함에서 비롯된다고 알고 있습니다 뭔가 불안할 때 손을 입술에 대기 시작해서 그게 습관이 된 것 같은데요 그럴 때는 대체할 만한 무언가가 필요하겠지요
저 같은 경우는 불안하거나 할 때는 손을 깍지를 낀답니다 그러면 아무래도 좀 진정이 되더라고요 그리고 양손을 깍지를 끼고 있으니 나도 모르게 한 손이 입술로 향하는 것을 잡아 주게 되지요 만약 한 손을 사용해야 되는 상황이라면 저는 귓볼을 잡기도 해요 그러면 귓볼도 약간 입술과 비슷한 질감이라 그런지 괜찮더라고요 그리고 평소에도 입술에 립밤을 항상 촉촉하게 발라 주세요 그러면 끈적임 때문에라도 손이 잘 가지 않을 겁니다 입술 각질을 잡아주는 초보습 립밤을 검색하시면 좋은 상품들이 많이 나와 있으니 입술이 건조해지지 않도록 항상 촉촉하게 발라 주는 습관을 들여 보세요
안녕하세요. 모레츠입니다.
입술을뜯는건 각질때문인것같습니다.
자연스럽게 손이올라가는데 저같은경우에는 촉촉한립밤(립전용바세린?)자기전에 발라주곤했더니 각질이 없어졌습니다
뜯을게없으니 자연스럽게 안했던 기억이..
