집에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 운동이 있는지 궁금합니다.

Question

집에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 운동이 있는지 궁금합니다.

부담없이 집안에서 간단하게 할 수 있는 다이어트 운동종류를 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.경험상 팔굽혀피기 슬라이스 위몸일으키기 등 아주 기초적인 운동을 반복적으로 하세요