눈의 피로 어떻게 푸나요???

안녕하세요

요즘 일도 많이하고 잠을잘못자서 피로가 쌓이긴한데

눈이 조금씩 충혈되고 피로하다는걸 느끼거든요

어떻게 눈이 피로할때 어떻게푸나요?