잠을 잘때 왜 몸을 움찔거리면서 깨게 되는 건가요?

Question

사람 은 생활을 하려 면 잠을 자야 되잖아요 근데 잠을 잘때 갑자기 몸 을 움찔거리면서 깨게 되는 경우가 있는데 왜 그런 건가요?????

Answer 1

뭐예전에 들은건데 뇌가 죽지말라고 신호를보내는거라고도 하더라구요 순간적으로 신호를팍주니까 놀라면서 깨는거라고....

Answer 2

수면 패턴이나 환경에 따라서 달라지는 것 입니다. 특히 깊은 수면을 하는 도중에 억지로 잠에서 깰 경우 이러한 움찔 등의 현상이 더 나타나기도 합니다.

Answer 3

깊은잠이 들지 않을때 그런 증상이 나타나요.

몸에 피로가 많거나 스트레스가 많거나 불편한 자세로 자거나

몸이 또 긴장했을때 해당 증상이 많이 나타난다고 해요.

공공장소에서 잠깐 졸다가 깰때 움찔하는거 처럼 말입니다.

Answer 4

안녕하세요 행운의잉어293입니다.

수면 경련이라는 증상입니다. 이는 수면 중에 근육에 경련이 오는 증상입니다. 아마 근육이 이완되면서 그런 증상이 나타나거나 수면 습관 또는 패턴 때문에 그런것으로 알고있어요