믹스커피가 건강에 도움되는 부분도 있나요?

Question

믹스커피가 보통 좋은 부분이 있다고는 생각하기 힘든경우가 많은데요, 이 믹스커피의 이로운 점도 존재할까요? 많은 조언 부탁드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

믹스 커피를 마시면 카페인으로 인해서 각성 효과가 있고 당분으로 인해서 기분이 좋아지고 활력이 생길 수 있습니다. 이외에는 딱히 생각나는 좋은 점이 없습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.믹스커피는 팜유와 카제인, 단당류가 들어있습니다. 팜유는 지방간 및 복부 비만의 원인, 카제인은 나트륨 섭취를 늘리고, 단당류는 당을 급격하게 올려서 복부 비만과 지방간의 원인이 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.믹스커피는 칼로리가 상대적으로 높습니다. 결국 비만의 원인이 되지요. 혈당, 중성지방이 오르기 쉽습니다. 도움이 되는 부분은 없는 것 같습니다.

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