짠 음식을 먹은 다음날 붓기 빨리 빼는 꿀팁 좀 알려주세요~

Question

나트륨이 폭발적으로 들어간 음식을 먹은 다음 날에는 얼굴 뿐만 아니라 온몸이 퉁퉁 붓는데요. 이렇게 짠 음식을 먹고 난 뒤에 어떻게 하면 붓질 않는다거나, 부어도 빨리 가라앉힐 요령이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 위용있는말똥구리278입니다.

물도많이드시는것도 도움이되고 바나나를 드시면 칼륨이많이들어있어서 도움이됩니다

Answer 2

안녕하세요. 지적인재규어141입니다.

물 많이 마시는 것이 도움이 됩니다.

그리고 최대한 많이 움직이세요.

운동 후 붓기가 잘 빠져요