손톱이 자꾸 갈라지고 벗겨지는데 비타민 어떤게 부족한걸까요
손톱이 약해져서 벗겨지고 부러집니다.
손톱이 안좋은건 어떤 비타민이 부족하기에 그런가요?
보충해줘야 하는 비타민 종류가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
손톱이 약한 경우 손톱에 영야분을 주는 비오틴 성분 및 세포재생을 돕는 아연이 함유된 제품을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
손톱은 단백질로 구정되어 있습니다.
모발과 같은 성분입니다,
케라틴성분의 약을 드시면 손발톱 뿐만 아니라 모발의 건강에도 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
손톱이 자꾸 갈라지는 경우라면 손톱성장에 도움이 되는 비오틴이나 판토텐산정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다. 비타민B군 구매해서 드시면 됩니다.
추가로 건조해지면 증상이 심해지니 바세린과 같은 보습제 꾸준히 발라주시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
손톱이 약할때는 비오틴, 콜라겐, 비타민B군 영양제를 추천드려요.
세가지가 하나에 들어있는 약이 따로 나와있기도하구요,
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
손톱이 약하다면 약국에 탈모영양제로 많이 드시는 약이 있는데 이게 손톱에도 좋습니다.
약사님과 상의해보시고 구입하여 복용하세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민 보다는 msm이나 맥주효모 쪽을 권하고 싶네요. 아니면 바르는 손톱 영양제 같은 것들도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
손톱을 구성하는 요소로는 단백질이 큰 부분을 차지하고 있습니다.
따라서 단백질 섭취가 부족하다면
손톱의 재생에도 문제가 생기고 쉽게 갈라지거나 벗겨짐 현산들이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.
간혹 손톱이 건조하여 나타나는 증상일 수 있으니 보습제를 수시로 사용해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
손톱이 갈라지기 시작한다면 단백질 부족이 1차적입니다. 단백질 대사에 필요한 비타민B 군 등이 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
