손톱이 자꾸 갈라지고 벗겨지는데 비타민 어떤게 부족한걸까요

Question

손톱이 약해져서 벗겨지고 부러집니다.손톱이 안좋은건 어떤 비타민이 부족하기에 그런가요?보충해줘야 하는 비타민 종류가 무엇인지 궁금합니다.

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.손톱이 약한 경우 손톱에 영야분을 주는 비오틴 성분 및 세포재생을 돕는 아연이 함유된 제품을 복용하길 권장드립니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.손톱은 단백질로 구정되어 있습니다.모발과 같은 성분입니다,케라틴성분의 약을 드시면 손발톱 뿐만 아니라 모발의 건강에도 도움을 줄수 있습니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.손톱이 자꾸 갈라지는 경우라면 손톱성장에 도움이 되는 비오틴이나 판토텐산정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다. 비타민B군 구매해서 드시면 됩니다.추가로 건조해지면 증상이 심해지니 바세린과 같은 보습제 꾸준히 발라주시길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.손톱이 약할때는 비오틴, 콜라겐, 비타민B군 영양제를 추천드려요.세가지가 하나에 들어있는 약이 따로 나와있기도하구요,

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.손톱이 약하다면 약국에 탈모영양제로 많이 드시는 약이 있는데 이게 손톱에도 좋습니다.약사님과 상의해보시고 구입하여 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 보다는 msm이나 맥주효모 쪽을 권하고 싶네요. 아니면 바르는 손톱 영양제 같은 것들도 도움이 될 수 있습니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.손톱을 구성하는 요소로는 단백질이 큰 부분을 차지하고 있습니다.따라서 단백질 섭취가 부족하다면 손톱의 재생에도 문제가 생기고 쉽게 갈라지거나 벗겨짐 현산들이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.간혹 손톱이 건조하여 나타나는 증상일 수 있으니 보습제를 수시로 사용해주시길 바랍니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.손톱이 갈라지기 시작한다면 단백질 부족이 1차적입니다. 단백질 대사에 필요한 비타민B 군 등이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^