블랙사포테라고 이름이 생소한 과일이 있던데, 과육이 초콜릿과 비슷하게 생겨서 초콜릿푸딩 열매라고도 부르던데요. 어떤 영양성분과 효능을 가지고 있나요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
탄수화물. 식이섬유. 비타민C. A. 칼륨 등이 포함되어 있으며. 면역력강화. 소화개선. 눈건강. 혈압조절. 피피부건에 효능이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사실 이 과일 같은 경우는 잘 알려져 있지 않는 과일이지만 식이섬유가 풍부하고 비타민 A 비타민 C 칼륨 등이 풍부하게 들어있는 것으로 알려져 있습니다.
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