라면이 의외로 다이어트 음식이라는데 맞나요?

안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다. 라면이 탄수화물 단백질 지방의 조합이 최강이라고 합니다. 국물만 자제하면 다이어트음식이라고까지 하는데 맞나요?