밤에 사과 먹으면 안좋다고 하던데.

안녕하세요 밤에 사과를 먹으면 안좋다고 들었는데 정확히 왜 안좋은지 궁금합니다.

저녁을 식사대신 사과 하나로 먹으면 몸에 안좋을까요?