운동없이 식단으로만 살 뺄수 있나요?

운동없이 먹는거로만 해서 살을 빼는 것이 가능할까요? 지금 좀 배달도많이시키고 불규칙적이긴한데 이것만 좀고치면 다이어트에 성공할까요?