생활

운전할 때 허리가 아프면 어떻게 하나요?

요즘 들어 운전할때마다 허리에 무리가 오더라구요

보조 악세서리로 덜 아프게 하는 것들이 있을까요? 아니면 차 시트기 안맞는 건가요?? 알려주세여

3개의 답변이 있어요!

  • 운전을 할때 허리가 아프다는거는

    시트 문제도 보조 기구도 아닙니다

    그것들은 어디까지나 보조제 일뿐입니다

    다만 근본적인 문제 해결없이는 허리 통증으로부터 벗어날수 없습니다

    저는 허리 문제로 20년 이상을 고생한 제 경험담을 토되로 답을 드리겠습니다

    일단 운전중에 허리가 아프다는거는

    허리디스크가 상당량 진행되었다고

    보여집니다

    기간에 따라 협착증도 의심할수 있습니다

    일단 무조건 정형외과를 방문하여

    X-Ray또는 상황에따라 mri시티 검사까지 받아 보셔야 합니다

    거기에 따라 병원에서는 심할경우 수술 부터 얘기할겁니다

    제 경험담은 수술은 마지막 선택입니다

    일단 물리치료나 신경치료 부터

    하셔야 합니다

    통증 주기가 주 3일 이상 지속되면 디스크가 통증을 유발하는 위치에

    신경주사를 통해 치료가 가능합니다 심할경우에는 일주간격 3회를 맞으면 정상적으로 생활하는데 무리가 없을겁니다

    하지만 이 신경 주사가 상당히 아픕니다 참고하시기 바랍니다

  • 운전을 얼마나 오래하는지 모르겠지만 허리가 아픈 경우 우선 시트 자체가 맞지 않는지 체크해야 하는데 요추 지지가 부족하거나 시트가 너무 푹신하거나 반대로 단단한 경우 통증이 발생하는데 이런 경우 시트 방석을 구매해서 사용하면 나아지기도 합니다. 최근 시트 세팅 후 발생하면 내 몸에 가장 적합한 세팅을 다시 해야 합니다. 효과 좋은 악세서리는 요추 쿠션이 가장 좋은데 메모리폼과 허리 C자 유지해줍니다. 좌판 각도 보정 쿠션은 엉덩이가 뒤로 밀리는 걸 방지해주고 골반, 전방 기울기 안정적으로 유지해줍니다. 장거리 운전 시 허리 지지 밴드 사용하면 효과를 봅니다. 마사지 쿠샨은 근육 긴장 완화와 통증 완화에 도움 되기도 합니다.

  • 운전할 때 허리가 아프다면.

    시트에 부드러운 방석을 깔고 의자를 앞으로 당겨서 허리를 꼿꼿하게 만들어야 합니다.

    그리고 허리디스크가 있다면 허리가 아플 수 있습니다.