최근들어 운전만 하면 졸리는데
졸임이 덜올수 있게 하는 방법 없을까요?
운전해야 하는 업종이라 안할수가 없네요
좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 업이다보니 오래 앉아잇고 밥먹고 바로 하다보니 그런것같아요~입에 사탕이나 껌을 드셔보세요
안녕하세요. 밝은푸들296입니다.
저도 운전을 업으로 하고있습니다.
당일 일정을 생각해서 전날 수면(최소5시간)조절을합니다.
운행중 졸음이 심각할때는 휴게소의 휴식이 최고입니다. 부득이 휴게소가 없다면 전 커피를 애용합니다. 운행하면서 졸음전 조금씩 먹으니 도움이 되드라구요 ^^;
항상 안전운행하십시요~
안녕하세요. 파라다이스입니다.
저같은 경우도 과거와는 달리 요즘에는 운전을하면 많이 졸립고 피곤하고 그럽니다. 이때는 운전석 창문을열고 시원한 바람쬐면 조금 나아집니다. 그래도 눈이 감기면 졸음쉼터나 휴게소에가서 잠깐 눈을 붙이면 졸음이 가시고 피곤함도 좋아집니다.
안녕하세요. 엉뚱한여치215입니다.
졸릴때 쉼터에서 잠시 쉬다가거나
저는 버즈로 라디오나 트로트 듣는것도 좋더라고요ㅎ 전화를 걸기도해요
껌을씹거나 주전부리를 먹기도합니다
안녕하세요. 냉엄한레오파드25입니다.
저도 그런걸 많이 고민했는데,
창문을 여는게 가장 좋습니다.
여러가지 이유로 창문 여는게 어려우시다면,
창문을 아주 조금만 내려도 효과가 있습니다.
바람소리로 잠도 깰수있고, 이산화탄소로 가득찬 실내 공기도 환기 시킬수 있습니다.
안녕하세요. 청렴한하늘소67입니다.
저도 운전을 많이하는 직장인데요 너무졸리면 졸음쉼터에서 10분정도 쉬었다가시는게 안전합니다.
