열이 많은 체질입니다. 여름에 머리의 열을 식히기 위해 찬물로 머리를 씻고 물기를 그대로 두는 경우가 있는데 두피나 모발에 괜찮을까요.

Question

열이 많은 체질이라 여름에는 몸에 열이 많이 나거든요. 여름에 머리의 열을 식히기 위해 찬물로 머리를 씻고 물기를 그대로 두면 머리의 열이 좀 식더라구요. 그런데 이렇게 머리의 물을 제대로 안 씻으면 두피나 모발에 안 좋을수도 있는지 궁금합니다.

Answer 1

머리를 찬 물로 감으시는 것까지는 괜찮지만, 감고 나서 물기는 빠르게 완전히 말리시는 것이 좋습니다. 머리가 젖은 상태로 있을수록 물이 머리 안쪽으로 흡수되고 머리카락이 외부 자극에 취약해지며, 머리를 말리지 않은 상태로 있을 경우 두피염이나 탈모의 위험도 높아집니다. 또한 두피가 축축한 상태로 있으면 각종 세균이 번식하고 노폐물이 뭍기 좋은 환경이 되니 가급적이면 빠르게 말리시기를 바랍니다. 머리를 완전히 말리신 후에 머리에 헤어 토닉을 분사하여 두피 온도를 낮추는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 두피열을 식히기 위해 찬물로 씻는 건 좋으나 반드시 말려야 합니다. 말라지 않으면, 두피가 습해져 균의 과다 증식이나 비듬이 많이 생길 수 있습니다. 찬바람으로 말라시는 걸 추천드립니다. 감사합니다.

Answer 3

찬물로 머리를 씻고 물기를 남겨두는 것은 두피와 모발 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 머리카락에 물기가 계속 남아있으면 곰팡이나 세균 번식의 온상이 될 수 있기 때문입니다. 또한 머리카락이 건조해지거나 푸석해지는 등 모발 상태가 나빠질 수 있습니다.

두피 역시 너무 차가운 물로 식히면 두피 모공이 수축하여 피부 호흡이 어려워질 수 있고, 두피 트러블로 이어질 수 있습니다. 대신 미지근한 물로 머리를 감고 타올 등으로 물기를 잘 제거한 후 선풍기 바람을 쐬거나 헤어드라이어를 이용하여 두피와 모발을 건조시키는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 머리를 시원하게 유지하면서도 두피와 모발 건강을 해치지 않을 수 있습니다.

Answer 4

찬물로 머리를 씻고 물기를 그대로 두는 것은 체온을 낮추고 머리를 시원하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 찬물로 머리를 씻는 것은 피부를 시원하게 해주지만, 너무 자주하거나 길게 물기를 그대로 두면 두피가 건조해질 수 있습니다. 건조한 두피는 가려움증이나 발진을 유발할 수 있으며, 모발에도 건조함이 영향을 줄 수 있습니다.