혹시 저 이만큼 빼도 괜찮나요???.

Question

작년엔 83~84 왓다갓다하다가 요즘은 85 진짜 갈까말까 간당간당이긴한데 사실 84 안에서 놀구 잇거든요 근데 제 중2때 몸무게 76키로 가고 싶은데요 4월달까진 76키로는 안될 것 같아서.. 5~6키로만 빼려구요

저 참고로 만 16세 165.5cm 84.1kg 이에요!!

77까지 빼도 조아요 앞에 자릿수가 7이어도 괜찮아요 ㅠㅠ 정말로요.. 옷 핏이 전보다는 괜찮아질까욤??..

Answer 1

체중이랑 옷 핏이랑 좀 다를수 있습니다. 옷핏이 살려면 해당 부위의 지방이 태워져서 가벼워져야되는데, 단순히 '운동만한다'라는 말 하나로 해당 부위 지방이 태워질지는 잘 모르겠어요. 어떤 운동을 하는지도 중요하구요

Answer 2

확실하게 현재 80kg 중반대의 몸무게에서

70kg 대의 몸무게로 변화하게 된다면

옷의 핏이 확실하게 좋아질 수 있으니

반드시 도전해 보세요!

Answer 3

지금 상태에서 5~6kg 감량은 무리하지 않으면 괜찮은 목표예요.

77kg만 돼도 옷 핏은 확실히 달라지고 체감도 꽤 클 거예요.

다만 만 16세라서 굶는 다이어트 말고 생활습관 위주로 천천히 가는 게 제일 중요해요

Answer 4

질문자님 지금 체중에서 7키로에서 8키로정도 감량하는건 성장기인걸 감안해도 무리한 계획은 아니라고 생각해요 사실 84키로대면 과체중 범위에 들어가기도하고 무릎이나 건강 생각해서라도 조금 가벼워지는게 나중에 활동하기에도 훨씬 편하실거에요 그리고 옷 핏은 자릿수가 바뀌면 확실히 달라보여요 70키로대에 진입하면 몸의 부피감부터가 차이 나니까 옷 입을때 거울보는 재미도 생길거에요 글고 기간을 너무 촉박하게 잡기보다는 천천히 줄여나간다는 느낌으로 식단이랑 활동량 조절해보세요.

Answer 5

네, 확실히 그 정도만 빼도 핏이나 보였을 때 인상은 달라집니다. 구분할 수 있는 만큼의 큰 차이이므로 감량을, 건강한 방법으로 시도해 보실 것을 권해 드립니다!

Answer 6

저도 다이어터로 공감합니다. 나이 들어서 나잇살이 쪄가지고 비만이 성인병의 원인이라고하는데 그래서 다이어트하는데 저는 1일1식 하고 있는데 힘드네요 우리 홧팅입니다