요즘 업무 스트레스 때문에 너무 힘드네요
가족들때문에 그만 둘수도 없고 스스로 이기고 견뎌내기가 너무 힘이드네요
다른 합병증 올까바 두렵고..스트레스 극복하고싶어요
안녕하세요. 어린쿠스쿠스65입니다.
스트레스가 크다면
운동을 하거나 친구들과 만나서 이야기를 하거나 하면서
스트레스를 풀어주는것도 좋으며
가능하면
자신만의 스트레스 대처법을 찾아보도록 하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 요즘 스트레스때문에 많이 힘드시군요 ㅠ 가벼운 걷기운동이나 여행 바닷가 다니거나 골프 취미로 하면 힐링도 되고 많이 도움될거에요 화이팅입니다 :)
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
회사 등의 업무로 인하여 스트레스가 극심하신 것 같은데요.
일단은 회사일을 마치고 나서 개인의 시간도 가져보시고 무언가
스트레스를 해소할 수 있는 운동이나 취미활동 등도 하심에 따라서
스트레스를 해소하는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
업무 스트레스 때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
업무스트레스 떄문에 너무 고민이 많으신 것으로 생각되네요
이러한 경우에는 스트레스를 적절하게 해소해주시는 것이 좋은데
취미나 여가활동을 추천드립니다
