지인중에 우울한 기분이 계속 든다고 하는데 병원에 가는게 좋을까요?
요즘 직장때문에 스트레스를 많이 받는 것 같습니다. 그래서 그런지 평상시에도 계속 우울해 하더라구요.
이런 경우에 병원에 한번 데려가는게 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
스트레스가 모든 영향을 미칩니다
낮동안에 업무 스트레스를 덜 받도록 하고
매뉴얼을 잘 숙지해서 임해주시고
특히 주변사람들과 좋은관계 유지가 중요해요
하지만 일상 생활하는데 지장이 있거나
힘들다면 전문의 상담을 권합니다
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 일단 병원보다는 근본적인 원인에 대해서 이야기를 해봐야할꺼같습니다.
그리고 같이 식사도 하시고요 바람도 쐬시고요. 그래도 정안되면 병원에 가보시는게 어떨까요?
안녕하세요. 큰소쩍새289입니다. 병원에 가더라도 약물에 대한 의존도만 늘릴뿐 근본적인 해결책이 될 수 없습니다.
정말심각하다면 고려해볼만 하지만, 그렇지 않다고 하다면 명상이나 운동으로 스트레스를 줄이고 영양제를 먹음으로써 다소 완화 시킬수 있습니다. 하지만, 이것도 임시방편일뿐이고, 근본적인 원인을 파악하고 그 것을 해결해야 온전히 정상적인 생활을 할 수 있을듯 보입니다.
영양제 중에 활력을 주거나 두뇌 혈액순환에 도움을 주는 영양제를 섭취하시면 다소 도움이 될걸로 보입니다.