으샤 으샤 힘내자해서 시작한 업무인데...
야근이 자주있다보니... 점점 일하는게 행복하다는
기분보단 너무너무 힘들다 이걸 계속하는게 맞는걸까
머리속으로 너무 많이 고민이 되고 힘들고 그러네요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
업무로 인해서 많은 스트레스가 있는듯 합니다.
먼저 힘내시라고 이야기해드리고 싶습니다.
자신이 생각했던 것과 현실이 다르면 누구나 힘들기 마련입니다.
점차 익숙해지고 긍정적인 사고를 바꾼다면 좋아질겁니다.
그러나 지속적으로 야근이 계속되면 쉽게 소진이 올수있기에 스스로 감정을 잘 컨트롤하시면 좋겠습니다.
