하루에 적당한 칼로리 분배는 어느정도가좋을까요 ?

보통 사람이 음식을 먹을떄

3가지를 섭취하잖아요?

지방 탄수화물 단백질

이 것들의 비율을 어느정도로 가져가는게 건강한걸까요 ?

지

탄

단

비율이 어느정도로 맞춰야돼죠 ?